Prof. Dr. Canan Karatay, omega 3 eksikliği ve D vitamini eksikliğinin kelliğe neden olduğunu açıkladı. İşte erkeklerin uzak durması gereken o besin...

Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden birisi olan pirinç. Evet pilavını, çorbasını yediğimiz pirinç. Erkeklerde pirinç tüketiminin kellik düzeyinde artışa neden olduğunu vurguladı Karatay. Özellikle erkeklerin pilava daha düşkün olduğunu söyleyen Prof. Dr. Karatay, saç dökülmesinin temel sebeplerinden biri olduğunu vurguladı.

Saç dökülmesini engelleyici besinler

Prof. Dr. Canan Karatay yaptığı açıklamada erkeklerin pilavdan uzak durmasının yanı sıra bol bol omega3 katkılı besinler tüketmelerini, zeytinyağı ile yapılan yemeklerin önemine değinirken tereyağının da kellik önleyici olduğunu ifade etti.

Bol bol D vitamini ve B12 takviyesi almaları gerektiğini ekledi. Karatay son olarak; Güneş banyosunun da sık sık yapılması gerektiğini vurguladı