Özçelik, kırmızı et tüketiminin sağlıklı sınırlarını belirliyor. Sindirim problemleri riskini azaltmak için günlük olarak en fazla kaç gram et tüketilmesi gerektiğini açıklıyor.
"Sağlıklı Pişirme Yöntemleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler!"
Etin sağlıklı bir şekilde pişirilmesi ve tüketilmesi için nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlatan Diyetisyen Cansu Özçelik, kömürleşen etlerin kanser riski taşıdığını vurguluyor.
"Siz Ne Düşünüyorsunuz?"
Kurban Bayramı'nda et tüketimi konusunda hangi adımları atıyorsunuz? Beslenme uzmanlarının önerilerini dikkate alıyor musunuz? Görüşlerinizi ve deneyimlerinizi paylaşmak için yorumlarınızı bekliyoruz!